La incontinencia urinaria es un desafío de salud que afecta a más de 400 millones de personas a nivel mundial, y su impacto va más allá de los aspectos físicos.
En Colombia, según los resultados de la última Encuesta de Higiene y Salud de Essity, se ha encontrado que el 8% de los encuestados manifiestan experimentar problemas de salud mental, como depresión o ansiedad, vinculados a esta condición. Estos hallazgos evidencian cómo los tabúes existentes alrededor de esta condición natural pueden tener un impacto negativo en el desarrollo emocional y generar un estigma en quienes la padecen.
Por ello, es fundamental reconocer y abordar las implicaciones psicológicas asociadas a esta condición, así como trabajar para normalizarla y empoderar a quienes la enfrentan.
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Con el objetivo de seguir rompiendo tabúes y promoviendo el bienestar integral de las personas, María Adelaida Mejía, gerente de Mercadeo para la unidad de negocios de Tena, comparte cinco tips para apoyar emocionalmente a tus seres queridos frente a la incontinencia y las posibles emociones asociadas, como depresión y ansiedad.
1. Buscar información y educarse sobre la incontinencia urinaria: Adquirir conocimientos sobre esta condición es crucial para comprender su naturaleza y manejo. Consultar fuentes confiables, hablar con profesionales de la salud y compartir información entre los miembros de la familia puede ayudar a reducir la ansiedad y promover un enfoque informado hacia la situación.
2. Fomentar una comunicación abierta y comprensiva: Es esencial crear un ambiente seguro donde tanto las personas afectadas como sus familiares se sientan cómodos compartiendo sus inquietudes y necesidades emocionales relacionadas con la incontinencia urinaria. La empatía y la comprensión son fundamentales para establecer una relación de apoyo sólida.
3. Promover la autonomía y la autoestima: Es fundamental promover la independencia y la autoconfianza en el manejo de la incontinencia urinaria para el bienestar emocional. Alentar a las personas afectadas a participar activamente en su cuidado personal y celebrar sus logros puede fortalecer su autoestima y contribuir a una actitud positiva hacia la condición.
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4. Brindar apoyo emocional: El apoyo emocional y la escucha activa pueden marcar la diferencia en la vida de quienes enfrentan la incontinencia urinaria. Proporcionar un espacio seguro para que expresen sus sentimientos, preocupaciones y frustraciones puede aliviar la carga emocional y fortalecer el vínculo familiar.
5. Explorar opciones de tratamiento y soluciones: Es importante investigar las opciones de tratamiento disponibles y discutirlas con un profesional de la salud. Dado que la incontinencia urinaria puede tener diversas causas, existen varias formas de abordarla, desde cambios en el estilo de vida y fisioterapia hasta el uso de medicamentos o considerar intervenciones quirúrgicas. También es relevante conocer sobre los productos para incontinencia urinaria, como protectores, toallas o pants, ya que forman parte del proceso de aceptación y adaptación.
En último lugar, Mejía destaca la importancia de promover información y educación sobre la incontinencia urinaria, una condición que afecta a muchas personas que no suelen hablar sobre ello.
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